Vitamin A là một loại vitamin có khả năng hòa tan trong chất béo. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh trong cơ thể. Người ta chia vitamin A thành hai dạng chính, bao gồm:

– Vitamin A hoạt tính (retinol): Là một dạng tiền vitamin A mà cơ thể có thể sử dụng trực tiếp. Retinol có nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.

– Beta-carotene (carotenoids provitamin): Dạng này thường được tìm thấy nhiều trong thực vật. Cơ thể chỉ hấp thụ được beta-carotene khi nó được chuyển đổi thành dạng Vitamin A hoạt tính.

Công dụng của vitamin A

Không thể thiếu với mắt: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ chức năng thị giác của mắt, giúp mắt bạn có thể nhìn thấy trong điều kiện ánh sáng yếu. Thiếu vitamin A là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh quáng gà hay chứng mù đêm. Không những vậy, beta-carotene còn có tác dụng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Một nghiên cứu được đăng trên tờ Archives of Ophthalmology đã chỉ ra rằng việc bổ sung đầy đủ vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm và đồng sẽ làm giảm 25% nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng.

Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin A là một trong những thành phần không thể thiếu đối với hệ miễn dịch. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến sự suy giảm miễn dịch, thay đổi chức năng của các tế bào miễn dịch và ngăn chặn sự tái sinh niêm mạc – hàng rào ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.

Chống viêm: Vitamin A ở dạng Beta-carotene hoạt động giống môt chất chống oxy hóa với khả năng giảm sự tích tụ các gốc tự do có hại, ngăn ngừa oxy hóa tế bào và chống viêm.

Vitamin A có tác dụng hỗ trợ trị mụn trứng và một số bệnh về da khác: Theo các bác sĩ da liễu, vitamin A rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá. Vitamin A dạng hoat tính – retinol có thể cải thiện các nếp nhăn, giúp da chịu các chấn thương tốt hơn. Bên cạnh đó, nhờ khả năng chống viêm, vitamin A còn được dùng trong việc điều trị các bệnh vẩy nến, eczema,…

Ngăn ngừa ung thư: Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin A có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư da, ung thư vú, ung thư bàng quang, tuyến tiền liệt và phổi.

Tốt cho xương: Không chỉ canxi hay vitamin D, vitamin A cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc bảo vệ sự chắc khỏe của xương. Người ta nhận thấy rằng nồng độ retinol có liên quan đến mật độ khoáng xương trong xương đùi và những người cao tuổi bị loãng xương có nồng độ retinol thấp hơn bình thường.

Vitamin A tốt cho bà bầu: Vitamin A rất quan trọng với phụ nữ mang thai. Nó giúp thai nhi phát triển, hạn chế nhiễm độc thai nghén, ngăn ngừa rối loạn phát triển cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Với những bà mẹ nhiễm HIV, sự thiếu hụt vitamin A có thể làm tăng nguy cơ lây truyền HIV từ mẹ sang con. Tuy nhiên, nếu vitamin A dư thừa có thể gây dị tật thai nhi. Trước khi sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin A, tốt nhất mẹ bầu nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước.

Hạn chế sỏi tiết niệu: Một số nghiên cứu đã cho thấy vitamin A có tác dụng phòng ngừa sỏi tiết niệu. Những người có hàm lượng vitamin A có mức tinh thể canxi oxalat – nguyên nhân gây sỏi tiết niệu – trong nước tiểu cao hơn.

Mức nhu cầu vitamin A theo độ tuổi

– Từ 1 tới 3 tuổi: 1000 IU/ngày.

– Từ 4 tới 8 tuổi: 1300 IU/ngày.

– Từ 9 tới 13 tuổi: 2000 IU/ngày.

– Nam giới 14 tuổi trở lên: 3000 IU/ngày.

– Nữ giới 14 trở lên: 2300 IU/ngày.

Giới hạn liều vitamin A bổ sung an toàn (tính theo retinol):

– Dưới 3 tuổi: Không quá 2000 IU/ngày.

– Từ 4 – 8 tuổi: Không quá 3000 IU/ngày.

– Từ 9 – 13 tuổi: Không quá 6000 IU/ngày.

– Từ 14 tới 18 tuổi (bao gồm cả trường hợp mang thai và cho con bú): Không quá 9000 IU/ngày.

– Từ 19 tuổi trở lên: Không quá 10000 IU/ngày.

—————————————–

Công Ty Cổ Phần XNK  Hóa Chất Toàn  Thắng

Địa Chỉ : 656/30/4 Quang Trung, Phường 11, Quận Gò Vấp, Tp.HCM, Việt Nam

ĐT: 093 511 6578  Fax : 028 38 951 438       

HP: 0902 499 377            PKD : 0917 119 178

Web : www.cungcaphoachat.com  

Mail: toanthang@cungcaphoachat.com

CAM KẾT TỪ CHÚNG TÔI:

+ Sản phẩm luôn đảm bảo giá tốt nhất toàn miền Nam.

+ Đa dạng về sản phẩm (hóa chất phụ gia, thực phẩm, hóa chất công nghiệp, hương liệu, tinh dầu, phẩm màu…).

+ Giao hàng tận nơi nội thành HCM, trong vòng 30 phút – 2 tiếng.

+ Hướng dẫn sử dụng kĩ càng, đầy đủ đối với từng môi trường cần xử lý.

+ Nhân viên nhiệt tình, chuyên nghiệp.